एसी की ठंडी हवा बन सकती है त्वचा और बालों की दुश्मन: डॉ. एस.पी. रमन
लगातार एयर कंडीशनर में रहने से त्वचा की प्राकृतिक नमी प्रभावित हो सकती है, जिससे रूखापन और समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत दिखाई दे सकते हैं।विशेषज्ञ के अनुसार लंबे समय तक एसी के संपर्क में रहने का प्रभाव बालों की गुणवत्ता पर भी पड़ सकता है।त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त पानी, मॉइस्चराइज़र और संतुलित आहार अपनाने की सलाह दी गई है।
नाहन
आजकल बढ़ती गर्मी के बीच लोग घंटों एयर कंडीशनर (एसी) में समय बिताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी की ठंडी और शुष्क हवा आपकी त्वचा और बालों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।सौंदर्य विशेषज्ञ डॉ. एस.पी. रमन के अनुसार, लंबे समय तक एसी की हवा के संपर्क में रहने से त्वचा की प्राकृतिक नमी धीरे-धीरे कम होने लगती है। इससे चेहरे की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है तथा समय के साथ झुर्रियां और समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
डॉ. रमन ने बताया कि एसी का वातावरण हवा में मौजूद नमी को कम कर देता है, जिससे त्वचा का प्राकृतिक जल संतुलन प्रभावित होता है। यही कारण है कि कई लोगों को त्वचा में खिंचाव, रूखापन और चमक कम होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।उन्होंने यह भी बताया कि लगातार एसी में रहने से बालों पर भी असर पड़ सकता है। बाल कमजोर, रूखे और बेजान होने लगते हैं तथा समय से पहले सफेद होने का खतरा भी बढ़ सकता है।
डॉ. रमन ने सलाह दी कि एसी का उपयोग संतुलित तरीके से करें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखें और पौष्टिक आहार लें। यदि लंबे समय तक एसी में रहना पड़ता है तो त्वचा और बालों की नियमित देखभाल करना बेहद जरूरी है।उन्होंने कहा कि छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर त्वचा और बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है तथा समय से पहले होने वाली सौंदर्य संबंधी समस्याओं से बचाव संभव है।
